12 кроків для натхнення

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Здоров’я

Часто задумуємось про нього тільки тоді, коли із ним щось не так.

Пийте воду. Ви ж знаєте, треба обов’язково пити зранку, бо за ніч наш організм використав багато H2O.

Рухатись і потіти. Щоб знитити стрес, покращити настрій та набратись сил.

Спати. Щоб мати достатньо енергії вдень робити те, що любимо.

Планування

Виберіть топ-3 завдання. Щоранку пишіть список із трьох найважливіших цілей на день.

Правило 50/10. Працюйте над важливою роботою впродовж (протягом – орудний відмінок слова протяг, запам’ятайте) 😉  50 хвилин, а 10 хвилин приділіть перефокусуванню.

Щоденний аналіз. Оцінюйте себе, дії та звички перед сном, щоб завтра бути кращим.

Розвиток

Читання розширює знання. А це, в свою чергу, робить вас натхненними. Читайте!

Browsing! Шукайте інформацію чи tutorials в youtube чи google і ви будете вміти набагато більше.

Brainstorm. Бо ви не здогадуєтесь, на що насправді здатні.

Фокус на тому, що робить нас щасливими

Думайте про те, що ви маєте і ви отримаєте набагато більше.

Приберіть робоче місце. Чистий стіл дає вам енергію та натхнення і дозволяє концентруватись на важливих речах які вам треба завершити.

Дозволяйте собо заборонене. Інколи.

Приділяйте час заняттям, що не пов’язані із роботою чи навчанням. Насолоджуйтесь грою із вашим котом чи просто покатайтесь на велосипеді. Наші дні складаються саме із таких моментів.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
Валентина Головань

головний редактор сайту

2 коментарів

Залишити коментар

Your email address will not be published.